2013年9月14日 星期六

斷捨離

書名:斷捨離
作者:山下英子
出版:平安文化
年份:2013
 
這本簡單得有點複雜的小書可以位列本地書店暢銷書榜,是令人有點意外。從2011年出版至今已經加印二十五版,應該是始料未及之事。表面看《斷捨離》說的就是「廢物處理」問題,但話題說到深處,其實是探討生活態度。如果相信性格能夠改變命運,那生活態度應該就是命運的軌跡吧。
 
作者山下英子以過來人的經驗,訴說家裡亂七八糟的雜物,也同時如何把生活搞得一團糟。原來生活質素的優劣,跟物質生活的多寡並非是正比的關連,當然也不必是反比的關連,過清教徒般的生活。問題應該是如何處理物質跟生活的關係,從而改善與自己的內心關係,甚至人與人的關係,說得好像有點「玄」,但《斷捨離》說的就是這一種實實在在的「玄」。
 
處理家庭與工作雙管齊下的都市壓力應該是不少人每日遇到的問題,在逃避與面對之間,作者選擇了學習瑜伽。從默觀靜修的過程中,領悟到放下心中執念的方法,並透過生活實踐把理念付之實行,總括並整合為「斷行、捨行、離行」等互相影響的步驟,簡而言之就是本書名《斷捨離》。
 
封面標題「改變三十萬人的史上最強人生整理術」看來有點誇張,跟書名大字旁邊的註解也好像不大對照,「斷=斷絕不需要的東西」;「捨=捨棄多餘的廢物」;「離=脫離對物品的執著」。但全書內容就是按部就班講解兩者關係,如何從整理雜物的過程,帶出改善生活重質不重量的道理。
 
在過度消費的社會,對物質的執著就像生命存在的引證,然後過著現代的悲情城市生活,窮得只剩下錢的日子,的確是值得令人反思。山下英子從2000年開始以創新的「雜物管理諮詢師」身份,在日本各地舉行講座,介紹「斷捨離」生活方式,從整理雜物及處理廢物開始,重整生活節奏「從看得見的世界,走進看不見的世界」,引起了社會上關於心靈改造而心意更新的話題,在物質豐富的社會這的確可算是一種善行。
 
書內「活著就是不斷地選擇──鍛鍊『選擇力』」文章可說是「斷捨離」的重點,但也可能是最難掌握的重點,尤其對於活在「唔知自己想點」的一類人,這更加是難以理解。所以在飽受照顧呵護中成長的一代,要實踐「斷捨離」生活的確有點難度,但也可以是經歷成長的轉捩點。
 
貪得從來只會無厭,知道足夠就是常樂的開始。其實從面對物質世界轉化為處理心中雜念,把生活納入正軌的道理,良久以來佛學「貪、嗔、癡;戒、定、慧」所說就是執著的問題,要捨棄才會得到的「捨、得」道理。如果感覺宗教與生活關係太虛無縹緲,這本《斷捨離》就是一本實用的生活手冊吧。

8 則留言:

  1. 我最唔捨得是CD
    近年轉了MP3 FORMAT
    開始掉了部份(屋企太細)

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    1. 卡臣,
      我久唔久都會執吓書架,清理一些舊書...轉贈有緣人。
      其實人到最後都係"萬般帶不走"...善哉,善哉^^!

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  2. 精神與物質,素來也要有一定平衡。

    不過,我見過很多虔誠教徒,對物質更加「虔誠」。

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    1. 佛爺,
      香港社會風氣千奇百怪,我也見過不少信奉"拜金主義"的"拜物教"信徒,真係好認真架。
      搵九千一個月,買五萬一隻"撈"...每月仲要準時"奉獻"財務公司,何必呢。

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  3. 而家呢個香港,冇錢真係萬萬不能呀,所以大部份人都變得「窮得只剩下錢」,為咗搵多d錢,放棄咗身邊好多比錢更值錢嘅嘢。

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    1. 世純,
      其實每個人"財富/生活"都應該有一個"equilibrium point"...
      只不過在高學歷,低智商的社會,大多數人都忘記了"水能載舟,亦能覆舟"的簡單道理-.-!

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  4. 奕山兄,早前歌手陳慧琳推出一首歌曲名叫《斷捨離》,未知有無聽過?

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  5. Hi Backpacker,
    林夕的詞很美...總帶點傷感...-.-!

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